Pinda Sweda oder ayurvedische Kräuterstempelmassage
Kräuterwärme dringt tief ins Gewebe ein! Löst tiefsitzende Blockaden und Verspannungen und ist außerdem eine wirksame Schönheitspflege mit erstaunlichen Effekten bei Cellulite, schlaffem Gewebe, Fettüberschuss. Für diese multisensorische Behandlung werden erhitzte, weiche Leinensäcke, die mit Reis und Kräutern gefüllt sind, über den Körper geklopft und gerieben.
Shirodhara oder Öl-Stirnguss - Absolute Tiefenentspannung
Der ayurvedische Öl-Stirnguss hat eine intensive Wirkung auf das Gehirn, das Nervensystem und alle Bereiche des Kopfes. Das warme, langsam fließende Öl führt zu einer sehr tiefen Entspannung. Der Zustand ist vergleichbar mit einer tiefen und intensiven Meditation. Das Gehirn ist völlig entspannt und dennoch aktiv. Das Shirodhara beruhigt und stärkt Körper und Geist, reduziert Angst, Stress, Depression, Schlaflosigkeit, Migräne, Kopfschmerzen, Haarausfall und Müdigkeit.
Shiro-Abhyanga - die ayurvedische Kopfmassage mit Öl
SO WIRD SIE EINE WOHLTAT FÜR KÖRPER UND PSYCHE
Diese Massageform steigert nicht nur das körperliche -, sondern auch das geistige Wohlbefinden. Ein ruhiger gemütlicher Platz, auf dem man bequem sitzen oder liegen kann, ist besonders wichtig, um Entspannung erlangen zu können. Je nach Geschmack können Kerzen, Entspannungsmusik und ein besonderer Duft helfen besser abzuschalten. Weiters sollte von einem Arzt entsprechend der Verfassung und der Konstitution der Person, welchedie Behandlung erhält, ein hochwertig hergestelltes Kräuteröl verschrieben und verwendet werden.
Die Kopfmassage ist eine Behandlung, bei der Akupressurpunkte entlang des Kopfes, des Nackens und der Schulter massiert und stimulliert werden. Dabei werden kreisförmige Massagebewegungen mit den Fingerkuppen zur Vitalisierung von Haar und Kopfhaut ausgeführt.
Mentale und muskuläre Verspannungen werden durch Druck auf die Kopf– und Stirnhaut gelockert. Die Bewegungen sollten jedoch immer sanft sein, wenn die Schädelbasis massiert wird.
KURZE GESCHICHTE DER KOPFMASSAGE
Diese Massagemethode, wird seit 1000 Jahren in asiatischen Ländern, insbesondere in Süd- und Ostasien praktiziert. Sie ist Teil der Praxis des Ayurveda (Alternativmedizinisches System, übersetzt als Wissenschaft des Lebens).
Traditionell wurde die Kopfmassage zu wichtigen Anlässen in Indien und anderen Regionen angewendet. Heute praktizieren Ayurveda-Behandlungszentren die Massagemethode, um die Gesundheit zu fördern.
WIRKUNG
Es gibt eine Vielzahl an positiven Effekten, die wir durch eine gute Kopfmassage erzielen können
* lindert Kopfschmerzen
* führt zur Entspannung
* reduziert Depressionen, Angstzustände und andere stressbedingte Probleme.
* Fördert einen gesunden, erholsamen Schlaf.
* stärkt das Immunsystem
* reduziert Schmerzen in Nacken und Schultern
* stimuliert und verbessert die Durchblutung der Kopfhaut, um das Haarwachstum zu stärken und zu verbessern.
* lindert Muskelverspannungen und regt die Durchblutung von Kopf, Nacken und Schultern an
* erhöht die Konzentration
* streckt das Gewebe von Nacken und Schultern
* gleicht den Energiefluss aus